一根腿毛提示您:看后求收藏(另类小说网www.theelfshop.net),接着再看更方便。

第二天上午十点,郁南准时出现在健身房。他穿了一身白色的运动服,拉链拉到最顶上,衬得仙气飘飘,冰清玉洁。一屋子人全看向他,还有个大哥看入迷了,被哑铃砸了脚。

纪春霖赶紧去领人,带到独立的私教区,隔绝了那些热情的视线。

“早上好啊,郁先生。几点吃的早饭?” 他笑着问。

郁南脸颊有些发红,“八点多。吃了鸡蛋饼和豆浆。”

“好的。” 纪春霖拿着平板把初步制定的健身规划同他了讲一遍,问他打算一周来几次。

“天天来不行吗?” 郁南问。

“嗯……刚开始建议的训练强度是在一周四练左右,太多或太少都会对肌肉有影响。” 纪春霖低头看着他的测试报告,解释道:“肌肉也需要休息时间嘛。”

谁知道郁南又问了一遍:“天天来不行吗?”

纪春霖一愣,有些疑惑的抬起头。

那双深灰色的眼睛依旧清冷空灵,却莫名的染上些固执的神色。

纪春霖失笑,“我明白的,刚开始都会非常迫切的想看到成果。很好,很有干劲,那我们开始吧!先上完这一课再决定要不要一周七练,好吗?”

郁南抿起嘴,好一会儿才点了头。

郁南精神恍惚的躺在地上,耳边是那个大奶教练锲而不舍的呼唤——

“加油!再来一个!”

“不要放弃,马上就要做完了,相信你自己!”

“你一定可以的!”

……

他动了动眼珠子,模糊的看着正跪在他身边由上至下喋喋不休的男人,视线从阳光帅气的脸移至下方那蓬勃壮硕的胸。

从这个角度看过去似乎更加波涛汹涌了。

他突然想到来报名的那一天,前台得知自己要找小纪教练时,表情一瞬间的错愕。

“小纪教练是金牌教练没错啦,人也非常认真负责,但有时候有点过于负责了……”

另一个前台干笑着补充道:“毕竟健身这个东西就是一分耕耘一分收获嘛……教练严格一点才能真的出效果……”

他委屈极了。

迷迷糊糊的想着,自己就想吃个奶,为什么要被这样残忍的对待?

好饿,身体好痛,一点力气都使不出来……

那对朝思暮想的大奶就在他眼前晃来晃去,薄薄的弹力衣被撑的一丝褶皱

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
堕仙【单性】

堕仙【单性】

一只白兔糖
一个谪仙师尊为了保护徒弟,在徒弟面前被抹布被轮x的故事。 是金主在其他人那里约了稿不满意找我翻工修改的,尽量沿袭了原来的剧情线和py,其他改动挺大的,原文不是我的就不放了,到写完这里刚好一个剧情完结,可以当一个小短篇看←金主老顾客了,所有他约的单都是可展示的,我同人专栏里还有其他,不过和这篇没啥关系
耽美 连载 4万字
正面上我GAN什么K(电竞np)

正面上我GAN什么K(电竞np)

月咕噜
正面上我gan什么k 性瘾黑切白浪美人x佬佬们 越沉性瘾重,不被操就犯浪。 和前任分手之后,越沉发疯地排位上分,死磕国服榜,被偶遇的小师父拽进电竞战队,一不小心上了全队才知道什么叫如狼似虎。 顺便……还打着比赛捡了个前男友? “正面上我啊。” 越沉莹亮的眸光流转,忽而手腕被擒住,哼唧着爹爹哥哥唤了个遍。 “gan什么k,干你。”
耽美 连载 0万字
和娇弱室友轮流性转

和娇弱室友轮流性转

biucj
娇弱的室友忽然变成男人怎么办? 好想羞辱她(他?)! 她变回女生“我”却也变成男人怎么办? 想艹…… > 注:两个主角原本都是女生,所以该文多少有点百合的感觉。 === 完结文: 《色魔追赶(恐怖)》 《表兄妹的小电影人生》 《双穴少女和她的触手男友》 《每天在妹纸公司被榨干》 《白小姐的av人生》 《拍福利视频的少女搬到了隔壁》
耽美 连载 9万字
山主

山主

妖道
莲生为寻救命恩人,跑上东天渡给人家做徒弟,结果学徒还没当上,就被送去了青竹峰,青竹峰上没别的什么人,有的只是东天渡山主,山主大人刚出关,衣食住行都得人手把手的伺候,莲生去当牛做马,万万没想到,那素有“明月风露”之称的山主竟然也有不为人知的一面…… 老色鬼x小白莲,>
耽美 连载 1万字
美人皇帝

美人皇帝

阿剑
连辛,修真大陆的皇朝势力其中一个附属国小皇帝。天生一副柔弱美人长相,配着一副富国强国的事业心。为达目的不择手段,心狠手辣美人受。 受为了自己的国家为了自己的利益,主动勾引,或被动勾引攻。 就算攻强迫受,受也能利用自己的美貌将局势扭转对自己有利的一面。 暂定攻大概有,皇朝皇帝攻、皇朝太子攻、剑仙攻、魔尊攻、天之骄子攻、气运之子攻…… 设定,受天下第一美!不虐受。 本文应该是个长篇。因为是修仙文,后期
耽美 连载 0万字
末世之野狼与骑士(末世,丧尸,abo,双性,异能)

末世之野狼与骑士(末世,丧尸,abo,双性,异能)

金陵笑笑生
正文已完结 警告:作者雷弱受,雷小甜饼,化用真实原型不代表个人立场,本来只是个爽文,好像后面又有点xx感了。没有纯粹意义上的好人,也没有纯粹意义上的坏人,对人类来说真正的反派只有丧尸。黑化有,阴谋有,毕竟背景是末世。 ? 公元2012,人类迎来末世,僵尸横行,全球人口锐减百分之七十。那一年,alpha少年罗斌年仅十岁,年长他五岁的oga兄长罗兰为了留下弟弟一条命,不得不忍受幸存者基地中被黑道组织鬣
耽美 连载 44万字