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半个时辰后，任毅和典韦回到了演武场。
典韦道：“时辰差不多了，从兄要开始一天的训练了，你按照我刚才说的，站马步，从兄不喊停，你不要起来。”
任毅按照典韦的指令，蹲好了马步。典韦转了转手腕脚腕，扭了扭腰，做了做抻拉，然后，就开始围绕着外面的标准跑道跑步。
典韦的跑步速度在任毅眼里如同残影一般，嗖的一下就消失在了任毅的视线中。
半刻钟之内，任毅并没有感觉到太大的压力。然而，又过了一会儿，任毅感觉到自己的浑身酸麻，四肢百骸在不受自己控制的抖动。
每当任毅训练到最艰苦的阶段，典韦的声音总能及时的飘过来：“从弟，再坚持一下，你可以的。”
接近一刻钟的时候，任毅发现单单凭借自己的意志不足以支撑自己坚持下去了，同时任毅感觉到自己的身体像背着万钧重
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